수능 D-2 준비 및 행동 사항
이틀 간 공부 자체 보다는
체력 페이스 조절
멘탈 관리, 이미지 트레이닝 위주
시험 및 새로 푸는 문항 최소화
시험 오답x -> 시간 연습, 채점 까지만
마지막 이미 다회독 되어있는
속도 빠른 기출 총정리 위주
스트레스, 체력 소모있는 컨텐츠 x
각자 편한 컨텐츠 위주로
가벼운 운동 (부상 주의 평소 40%정도 강도로)
빠른 일과 종료와 취침
시험장 7:30 도착가능 한 늦은 기상
(수면 시간 최대 확보)
평소 익숙한 식단 위주
과한 보양식 및 사전 검증하지 않은 약재 주의
긴장으로 인해 카페인 등 민감도 증가할 수 있으니
평소보다 섭취양 60%내외로 줄여가며 나눠서
목이 넓은 편안한 색 면티
과한 체크 등 무늬x 신축성 있고 피부에 자극이 없는 재질
(겨울 건조하고 긴장으로 인한 트러블 가려움 주의)
신축성 있는 면 트레이닝복 바지
바로바로 온도 대응이 가능한 집업 후드
화 준비물 및 주의사항 들 확인 완료
수 일정 여유 비워두기
목 수능
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이건진짜 좃된부분인데 암튼 team 화작미적정법사문 화이팅
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멘탈 꼭 붙잡으셔야 합니다 수능장에선 실력보다 멘탈이 더 크게 작용할 수 있슴 ;;
감사합니다
혹시 늦은 기상을 추천하시는 이유가 있을까요?
어 오해할 수 있겠네요 늦은 기상이라기 보다 충분한 수면 확보 위한 너무 이르지 않은 기상입니다ㅎㅎ 보통 책상 7:30분 도착할 수 있는 시간 까지 입니다
조언 참고해서 컨디션관리 잘 해보겠습니다 감사해요
늦은 기상..?
늦은 기상이라기 보다 충분한 수면 확보 위한 너무 이르지 않은 기상입니다ㅎㅎ 보통 책상 7:30분 도착할 수 있는 시간 까지
마지막까지 감사합니다♡♡ 수능뿌시고올게요
잘 보고 오세요ㅎㅎ 화이팅
선생님 기출풀이 강의 덕분에 많이 배웠습니다! 감사합니다!! 최선을 다하고 올께요 ㅎㅎ
잘 보세요ㅎㅎ 화이팅